Música para descansar en tu colchón

Te invitamos a que te duermas con una música relajante para que tu descanso sea más óptimo.

1. Ponete en una posición cómoda
2. Si es posible, con las piernas estiradas y los brazos a los lados
3. Respirá profundamente 3 veces
4. Sumergite en la música y déjate llevar…

¡Que tengas un gran descanso!

Gracias Musicoterapia